 |
| الثلث الثاني من الحمل |
المحتوى
- المقدمة
- الحمل في الشهر الرابع
- الحمل في الشهر الخامس
- الحمل في الفشهر السادس
- الخاتمة
المقدمة
يعتبر الثلث الثاني من الحمل المرحلة الأكثر هدوءا لمعظم النساء في رحلة الحمل ، فهو منتصف الطريق و يمتد من نهاية الأسبوع 13 الى الأسبوع 26 .لاتزال التغيرات الهرمونية في التطور ستلا حظين بداية بروز البطن بشكل أوضح كما يطرأ تغيير على الثديين .
تعتبر هذه المرحلة فرصة لتعويض كل ما فقدته من وزن بسبب الغثيان و الدوار و مختلف المشاكل التي طرقت في الثلث الأول من الحمل.
في هذه المرحلة ينتهي تكوين الأعضاء و يبدّأ الجنين بكسب الوزن كما يمكنك معرفة نوع جنينك في هذه المرحلة و البدأ في إختيار له الإسم.
و ستبدئين في الشهر الثاني من هذا الثلث بالشعور بحركة جنينك وركلاته التي تشبه لحد كبير الدغدغة.
شعور رائع عندما تبدأين بالشعور برفيق رحلتك و ما عليك سوى تتبع حركته للإطمئنان على صحته.
الحمل في الشهر الرابع
الأسبوع الرابع عشر
في هذا الاسبوع سيطرأ على جنينك عدة تغيرات
- ستبرز الرقبة و تزداد طولا
- الملامح قد تشكلت بالكامل و حتى بصمات الاصابع التي قد بدأت بالتشكل في الاسبوع الثالث عشر
- يمكن للجنين الان من امتصاص ابهامه
- و يبدأ الجنين بالاستجابة للعوامل الخارجية
- ستبدأين بالشعور بالحرقة في المعدة و تزداد الى نهاية الحمل و ذلك تكون لدى الطفل شعر رقيق على الجلد
- يقوم الجنين بتسديد بعض الركلات التي لا تشعرين بها ربما
- حجم جنينك الان حبة ليمونة كبيرة
نصائح
في هذا الاسبوع عليك زيارة طبيبك لأنه الوقت الذي يتم فيه فحص مسح الأعضاء المبكر للتأكد عدم وجود تشوهات خلقية و التأكد من سلامة الجنين من كل العيوب .
قد تعانين من الامساك لذى عليك بالفاكهة خصوصا التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء .
التغذية السليمة ضرورية طول فترة الحمل فلا تهمليها وعليك بالملابس الفضفاضة حتى لا تضغطي على الرحم
الاسبوع الخامس عشر
- تنمو الساقين أكثر في هذا الاسبوع بحيث تكون اطول من الذراعين
- يكون الجنين الان حساسا للضوء رغم انه يغمض عينيه طول الوقت
- يمكنك معرفة نوع الجنين بشكل اوضح في هذه الفترة بواسطة فحص الموجات فوق الصوتية ، و قد يستمر الامر لغزا لبضعة اسابيع اخرى خصوصا اذا كان الجنين انثى
- يكون جسد الجنين مغطى بطبقة من الشعر كما بدأ نمو شعر الرأس و الحواجب
- يكون حجم الجنين حوالي حبة تفاح
نصائح
يمكن ان تقومي بعمل فحص السائل الأمينوسي في الفترة ما بين الاسبوع الخامس عشر و الاسبوع الثامن عشر من الحمل.
هذا الفحص يكشف العديد من الاضطرابات الجينية للجنين.
لكن لا يجب ان تقلقي بشكل مبالغ فيه في انتظار النتيجة فمعظم السيدات يسمعن اخبار جيدة عن الاجنة بعد هذا الفحص.
عليك الانتباه في هذه الفترة لاي اعراض غريبة و غير مألوفة قد تحدث معك فهذه النقطة هامة جدا.
حافظي على مداومة لبس الملابس المريحة و حاولي تعلم النوم على الجانب الايسر ووضع وسادة خلفك و بين ساقيك لتشعري براحة اكبر.
الاسبوع السادس عشر
- تتحرك جميع مفاصل و اطراف طفلك الان كما ان جهازه العصبي يعمل بشكل جيد
- يكون الرأس منتصبا بشكل اكبر من ذي قبل
- بدأت الاظافر في النمو بشكل واضح
- يضخ قلب الجنين حوالي 25 كرة دم حمراء كل يوم، و هذا العدد سيستمر في الزيادة
- حجم جنينك الان حوالي حجم ثمرة الافوكاتو
نصائح
ارتدي الجوارب المريحة حتى لا تضغطي على الاوردة المنتفخة في قدميك .
يمكن تخفيف انتفاخ الاوردة بعمل بعض الحركات التي تساعد على جريان الدم بشكل سليم .
ناقشي هذه التمارين مع الطبيب، استعدي بالشعور بحركات جنينك كثيرا في الفترة القادمة .
الاسبوع السابع عشر
- تبدأ الدهون بالتكون و التي تساعد على تدفئة الجنين
- تعمل الدورة الدموية و الجهاز البولي للجنين بشكل سليم
- يبدأ شعر الرموش بالنمو
- يتغير الهيكل العظمي للجنين من الغضاريف الناعمة الى العضام .
- ينمو الحبل السري و يصبح اكثر سمكا
- يستطيع الجنين الان تحريك جميع مفاصله
- يكون حجمه ثمرة اللفت تقريبا
النصائح
الحرص عند تغيير وضعية الجسم حيث يكون ذلك ببطى و عليك بالجلوس او الاستلقاء عند الشعور بدوار.تجنبي المواقف التي قد تؤدي الى سقوطكعليك ارتداء الاحذية ذات الكعب المسطح
تجنبي حدوث صدمة او حدوث اصابة على مستوى البطن لان ذلك قد يشكل خطورة لك و لجنينك.
تأكدي من ربط حزام الامان في السيارة ووضع الجزء السفلي من حزام الامام تحت البطن او على الجانب و ذلك لتحاشي الضغط عليها.
الشهر الخامس من الحمل
الاسبوع الثامن عشر
- يتشكل الغطاء الواقي لأعصاب الجنين
- تتطور براعم التذوق الخاصة بجنينك فهو الان قادر على تمييز الطعم الحلو من المر
- يكون جلد الجنين رقيقا لدرجة بروز الاوعية الدموية
- اذا كانت انثى فان رحمها يتشكل الان و اذا كان ذكرا فإن اعضاه التناسلية تكون واضحة الان
- يمكن للجنين الان التثاؤب
نصائح
قومي بإخضاع لفحص البروتين الجيني و ابتعدي قدر المستطاع عن الصودا و المواد الحافظة قدر الامكان .
و حافظي على ملابس الحمل المريحة حاولي ان يكون الوقوف و الجلوس و النهوض على مهل.
اطلبي من زوجك مرافقتك الى الطبيب فقد تكون فرصة للصحول على اول صورة لالبوم صغيرك.
الاسبوع التاسع عشر
- يظهر جلد الجنين باللون الاحمر ،
- و يبدأ طلاء أبيض في التطور على جلد الجنين
- تتطور جميع الاجهزة الحسية للجنين لتمييز الرائحة و الطعم و الصوت و الرؤية و تشير الابحاث انه قادر على سماع صوتك الان
- يكةن حجم جنينك الان حجم حبة طماطم
نصائح
لا تهملي نفسك بتاتا في هذا الاسبوع لانه يشهد تطور كبير لجنينك
اذا بدأت لديك الام الظهر و البطن و زيادة شدته عن المعتاد استشيري الطبيب.
حافطي على حماية جلدك من اشعة الشمس لان ذلك يزيد من تصبغ الجلد لديك لذلك استخدمي واقي الشمس.
الاسبوع العشرين
يمثل هذا الاسبوع بداية المشاكل التي سوف تواجهينها طوال فترة الحمل و هي مشاكل النوم و حرقة المعدة المزعجة جدا.في هذه المرحلة تكونين قد اجتزتي منتصف الطريق و الجزء العلوي من الرحم سيصبح عند مستوى السرة تقريبا.
قد يزداد وزنك 4,5 كلغ و من المتوقع زيادة 0,5 كلغ كل اسبوع
في هذا الاسبوع يمكن قياس جنينك من رأسه حتى قدميه و قد يصل طوله في هذا الاسبوع حوالي 25,6 سنتمتر.
يقوم الطفل بممارسة الابتلاع ، تأكدي على حصولك بما يكفي من الحديد فهو مهم في هذه المرحلة.
اللحوم الحمراء تعد أفضل مصادر الحديد للنساء الحوامل ، كذلك الدواجن
نصائح
عليك اتخاذ وضعية نوم مريحة لك لأن النوم سيصبح أمرا صعبا و قد تبدأين بالشخير أول مرة في حياتك.و ذلك راجع الى ويادة هرمون الاستروجين و الذي يساهم في انتفاخ الاغشية المخاطية داخل الانف.
و لكل تلك المشكلة النوم على الجانب
الاسبوع الواحد و العشرين
طفلك الان اصبح كاملاطوله حوالي 26.7 سنتمتر ستبدئين بالشعور بحركة جنينك بشكل أوضح
نصائح
هناك بعض التغيرات التي ستشعرين بها مثل زيادة انتاج الزيوت التي قد تؤدي الي ظهور حب الشباب لذلك عليك الحرص على غسل الوجه جيدا.و لايجب اخذ اي ادوية عن طريق الفم لحب الشباب لان ذلك خطر على الجنين.
تتزايد احتمالية الاصابة بالدوالي و ذلك بسبب الضغط المتزايد على الاورد و لتخفيط من ظهور الدوالي عليك بالقيام ببعض الحركات الرياضية مثل رفع قدميك كلما امكن ذلك .
النوم على الجانب الايسر و ارتداء جوارب خاصة بالدوالي.
كذلك ستظهر عروق العنكبوت و التي ستزول بعد الولادة بإذن الله .
الحمل في الشهر السادس
الاسبوع الثاني و العشرين
يبلغ وزن طفلك حوالي 430 جرام و هو الان اشبه بالمولود الجديد و لكن بحجم اصغر قليلا رغم ان العيون تشكلت الا ان قزحيت العين لم تتلون بعد
نصائح
ستلاحظين تورم خفيف للكاحلين و القدمين و للحد منها ينصح بتناول المزيد من الكلسيوم و البوتاسيوم مثل تناول كوب حليب قبل النوم.معظم النساء تظهر لديهن علامات التمدد في الجلد و هذا ليس فقط في البطن بل في الارداف و الساقين .
و هي خطوط يتراوح لونها من البني الى الزهري حسب بشرتك لذلك عليك الحفاظ على رطوبة الجسم لتخفيف علامات التمدد.
الاسبوع الثالث و العشرين من الحمل
يمكن ملاحظة بعض حركات الجنين على سطح البطن الان و التي تختلف حسب وضعيته في الرحم .الجنين اصبح اكثر حساسية للأصوات الان و يكون قادر على سماع صوت الام بشكل اوضح الان كذلك ضربات القلب .
نصائح
قد تلاحظين انتفاخ في الساقين و القدمين و خاصة في نهاية اليوماو خلال حرارة الصيف.تتباطى الدورة الدموية في الساقين و بطنك كبر بضع سنتمترات .
الان حرقة المعدة ستزداد مع مرور الوقت عليك استشارة الطبيب حول اذا كان بإمكانك إقتناء دواء لحرقة المعدة .
كما يجب أكل الكثير من الخضروات و الفواكه في هذه الفترة
الأسبوع الرابع و العشرين من الحمل
جنينك يملى رحمك بالكامل الان اقتربت من الثلث الاخير من الحمل و زيادة الوزن ستكون سريعة جدا الان .يبلغ طوله حوالي 30 سنتمتر يكون نظام النوم و الاستيقاظ في هذه المرحلة منتظمة قليلا .
و غالبا ما ستجدينه يتحرك و مستيقظ في الوقت الذي الذي تحاولين فيه النوم .
خلاية الدم البيضاء تبدأ بالتكون و تلك الخلاية تساعد على مكافحة العدوى و الامراض
نصائح
اذا حدثت ولادة مبكرة فسيكون لديه فرصة جيدة للبقاء حيا لان رئتاه تطورت بما يكفي لكن سيحتاج الى عناية و رعاية في حضانة حديثي الولادة .في هذه المرحلة تقوم معظم النساء بفحص الجلوكوز في الفترة بين 24 و 28 اسبوع من الحمل .
يتم اجراء هذا الاختبار لفحص سكر الحمل لان في هذه الفترة يرتفع فيها سكر الدم اثناء الحمل .
لان سكر الحمل الغير معالج يزيد من صعوبة الولادة الطبيعية مما يؤدي الى لجؤ الطبيب الى عملية قيصرية .
لان سكر الحمل يؤدي الى نمو الطفل بشكل كبير خاصة الجزء العلوي من جسمه
كما قد يصاب الرضيع بانخفاض سكر في الدم بعد الولادة مباشرة في حالة الاصابة بسكر الحمل.
الاسبوع الخامس و العشرين من الحمل
وزن الجنين حاليا حوالي 660 جرام كما يبلغ طوله 34.6 سنتمتر ، تستمر حواس الجنين في التطور.
و يمكن سماع قلب الجنين من خلال سماعات الطبيب.
شعرك الان يبدو أكثر كثافة و تألقا بفضل التغيرات الهرمونية التي تمنع التساقط الطبيعي للشعر، تمتعي بالشعر الاضافي لانه سوف يبدأ بالتساقط بعد الولادة.
نصائح
عليك بشرب الكثير من السوائل قد تعانين من البواسير الناجمة عن زيادة تدفق الدم ، و الامساك و عسر الهضم و حرقة المعدة و تهدئه البواسير.
عليك استخدام الكمادات الباردة موضعيا ، او الجلوس في المياه الدافئة لكن يجب تجنب استعمال المسهلات او الزيوت المعدنية .
الاسبوع السادس و العشرون من الحمل
انه الاسبوع الاخير من الثلث الثاني وزن جنينك الان حوالي 760جرام كما يزداد طوله عن 35،6 سنتمتر.
يقوم الان طفلك بعملية الشهيق و الزفير لكميات صغيرة من السوائل المحيطة بهتستمر الدهون في التكون في الجسم .
نصائح
تاكدي من الاستمرار في تناول الطعام بشكل جيد لتلبية الاحتياجات الغذائية المتزايدة لطفلك احرصي على الحصول على الكثير من الراحة وعليك الانتباه لاعراض تسمم الحمل .الخاتمة
هاقد اجتزتي المرحلة الثانية من الحمل و التي تصنف على أنها أكثر راحة و الأكثر حساسية.و لم يبقى الى القليل قد تكون المرحلة الاخير أصعب من سابقتها لأن بطنك سيكبر بشكل كبير في المرحلة القادمة مرحلة الثلث الثالث و الاخير من الحمل .
